一、盗刷信用卡一万怎么判刑
盗刷信用卡一万构成盗窃罪，需要判三年以下有期徒刑。盗刷他人信用卡属于盗窃行为。盗窃罪的立案标准在一千元至三千元以上，各省市对盗窃罪的立案标准不同，以犯罪地标准为准。盗窃公私财物价值一千元至三千元以上，处三年以下有期徒刑、拘役或者管制，盗窃公私财物价值三万元至十万元以上，处三年以上十年以下有期徒刑，并处罚金，三十万元至五十万元以上的处十年以上有期徒刑或者无期徒刑，并处罚金或者没收财产。
如果发现自己的信用卡被盗刷了，应该立马打电话向发卡银行申请冻结信用卡，以免卡片继续被盗刷，钱财损失扩大。同时客户应当与发卡银行说明情况，要求追偿盗刷资金去向。客户可以提供卡片近段时间的交易明细，以此筛查非本人消费交易。以及可以到附近ATM机上查款，好证明信用卡交易发生时自己不在商户处，并且卡片也在身上。
而如果涉及的金额比较大，客户还可以向当地公安部门进行报案，让公安机关立案追查。后续处理得当，客户可以将卡片的交易密码进行修改，增强卡片的安全性。
二、还不起信用卡怎么办
还不起信用卡，要是还没有到还款日，那客户可以赶紧向银行申请账单分期，如此一来，分期部分从次月开始逐期偿还即可，还款压力就能有所减缓；当然，也可以选择最低还款，不过剩余未还部分到了下个月就必须得全部还清了。
而如果已经逾期了，那自然申请不了账单分期或最低还款。对此，客户主动联系银行将自己不具备还款能力的情况说清楚，并提供相应佐证资料，以表明自己不是故意欠款不还，然后可以尝试提出延长还款期限、分期偿还欠款的申请，以及停息挂账。
银行应当会酌情进行考虑，能答应最好，届时商量一个新还款方案，再按新方案还欠款即可。而若一次协商未果，可以多试几次，实在协商不成功，那只能另想办法，比如可以尝试向身边的家人朋友借钱来还信用卡。
盗刷信用卡的行为涉案盗窃罪，还不起信用卡可以抵押自己名下的物品，筹集资金偿还欠款。使用信用卡消费，可以省去携带现金的麻烦，可以享受免息还款，还可以缓解持卡人的经济压力。在信用卡中不仅要有发卡机构的名称，还要有信用卡的授信额度和透支额度。